*Tuote saatu*
Matka hampun makujen maailmaan jatkuu tällä kertaa hamppurouheen muodossa. Hamppurouhe on hienojakoista ja se sopii smoothieihin, puuroihin, leivontaan sekä jogurtin sekaan. Lisäksi hamppurouhe sopii myös ketogeeniseen ruokavalioon sen alhaisen hiilihydraattipitoisuuden vuoksi. Kokeilin hamppurouhetta tuorepuuron kanssa, jossa hain hieman tropiikkisia makuja kookoksen ja limen avulla. Hamppu sopikin tähän yhdistelmään yllättävän hyvin tuoden makuun hieman pehmeyttä. Tämä tuorepuuro onkin oikea herkkupuuro jolla hemmotella itseään aamuisin.
Resepti (yhdelle):
½ dl Hamppufarmin hamppurouhetta
1 dl kaurahiutaleita
1 rkl chiansiemeniä
1 rkl kookoshiutaleita
1 dl vegaanista paksua jogurttia
2 dl makeuttamatonta kookosmaitojuomaa
½ limen mehu
1 rkl raastettua limenkuorta
1 rkl vaahterasiirappia
Mittaa kuivat aineet keskenään ja sekoita. Lisää joukkoon jogurtti, kookosjuoma, limen mehu sekä kuori ja vaahterasiirappia. Sekoita kaikki ainekset keskenään ja anna puuron tekeytyä jääkaapissa yön yli.
Coconut Gastro somessa:
Coconut Gastro 